黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环(huá贵州海拔高度是多少n)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提贵州海拔高度是多少(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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