初中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě)，考(kǎo)务(wù)员将考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子，会比较适应，不会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题(tí)。

　　衣服会(huì)不(bù)会太(tài)紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体，自己(jǐ)的思(sī)想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张的(de)话，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉少(shǎo)合(hé)格(gé)？

　　根据(jù)国家学(xué)生(shēng)体质健康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩，见下表：

　　各(gè)地中发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉考体育项目不尽相同(tóng)，应到(dào)相关部(bù)门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必(bì)考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发，起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

　　跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线，遵循右侧(cè)超越(yuè)田(tián)径规(guī)则。

　　考试过程中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进，不得(dé)由(yóu)他人代跑，借助他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。

　　（3）考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑道(dào)，时间按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ)，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为一(yī)组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参考资料来(lái)源：百度百(bǎi)科-体育中考

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