勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝-橘子百科-橘子都知道

勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。