马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王)要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(lí清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王ng)薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这(zhè)一(yī)点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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