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　　虽然(rán)完(wán)成过程中。因为大(dà)脑在想别的事情。所以(yǐ)完成冥想的质量不是(shì)很高。但做完后有轻松一些(xiē)的感受。。和(hé)宝宝一起加油，成长为(wèi)一个新(xīn)的(de)、更好(hǎo)的自己(jǐ)。课程(chéng)形(xíng)式挺新颖的，有很多不错的书籍，自控(kòn公安协警工资多少，公安协警怎么样g)力这本书让我重新认识了自己的自制力，也让我能更好的计划(huà)当下的生活(huó)~希望自己能把冥想这项简单(dān)的练(liàn)习持续下去，不再被焦虑和压(yā)力困(kùn)扰(rǎo)。

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