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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东(dōng)西都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频道一般都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色(sè)

　　柚(yòu)子在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐(qí)部，按(àn)上去要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历(lì)史(shǐ)已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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