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没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩水蒸蛋是什么菜系的菜水蒸蛋是用冷水蒸还是开水蒸

　　水蒸(zhēng)蛋是什么菜系(xì)的菜？水蒸蛋是家(jiā)常菜(cài)的(de)。关于水蒸蛋是什么菜系的(de)菜以及水蒸蛋是(shì)什(shén)么(me)菜系的菜，水蒸蛋是什(shén)么菜系的，水蒸蛋(dàn)是什么菜系的美食，水(shuǐ)蒸蛋(dàn)属(shǔ)于什么菜(cài)系，水蒸蛋叫什么菜名等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

水蒸蛋(dàn)是用(yòng)冷水蒸还(hái)是开水蒸

　　水蒸蛋是开水蒸(zhēng)的。

　　用热水(shuǐ)下锅(guō)。因为蛋比较容易熟，一般蒸5分钟左右口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较好(hǎo)，也不会破(pò)坏营(yíng)养(yǎng)。

　　烧一(yī)锅清水放上蒸隔，水(shuǐ)一定要烧开后再把(bǎ)蛋(dàn)液放上蒸隔(gé)然后开小火(huǒ)，锅(guō)盖(gài)一(yī)定要(yào)留(liú)缝隙的。

水蒸蛋是什么菜系(xì)的菜

　　水蒸蛋(dàn)是家常菜。

　　水蒸蛋是传统美食(shí)之(zhī)一，南方人称之为水蒸蛋(dàn)，北(běi)方人则称(chēng)为鸡蛋羹，山东人和东北人(rén)多称其为(wèi)蒸蛋(dàn)糕儿。

　　要成(chéng)功蒸(zhēng)出好吃的水蛋，需(xū)要控制(zhì)好水量、水温、打蛋(dàn)技巧(qiǎo)和火候。

　　裹上保鲜膜可(kě)以防止蒸煮过程(chéng)中水(shuǐ)滴下破坏(huài)表面(miàn)。

　　做蒸鸡蛋时，需(xū)要(yào)在鸡蛋(dàn)液中加一些水，如果水加多了就会造成水与蛋分离，无(wú)法成(chéng)型；要是水加少了，口感会比较(jiào)硬，蜂窝(wō)比较多(duō)，腥味也比较大。

　　要想蒸出好看又好(hǎo)吃的水蒸蛋，就要掌握好水量、水温(wēn)、打蛋技巧、火候等。

　　鸡蛋(dàn)含丰富的优质蛋白，每(měi)百克鸡蛋含12.7克(kè)蛋白质，两(liǎng)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩只鸡蛋(dàn)所含的蛋白(bái)质大致相(xiāng)当(dāng)于3两(liǎng)鱼或瘦肉(ròu)的蛋白(bái)质。没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩>

　　鸡蛋蛋白质的消(xiāo)化率(lǜ)在牛(niú)奶(nǎi)、猪肉、牛(niú)肉(ròu)和大米(mǐ)中也最高。

　　水(shuǐ)蒸蛋的制作方法(fǎ)：

　　1、准备(bèi)鸡蛋、凉开水、食盐、葱花(huā)、生抽、香(xiāng)油(yóu)。

　　2、碗里打(dǎ)几(jǐ)个鸡蛋，加入1.5倍(bèi)的凉开水。

　　一个鸡蛋(dàn)50克(kè)，加入75毫升的凉开(kāi)水即可(kě)，以此类推。

　　加(jiā)入少量食(shí)盐、白醋，用筷子搅拌均匀。

　　3、用(yòng)滤网(wǎng)把鸡蛋液过滤一下，包上一层耐热的(de)保鲜膜，用牙签扎几(jǐ)个洞，方(fāng)便透气。

　　4、蒸(zhēng)锅(guō)里加水烧开，把(bǎ)碗放入锅(guō)中，盖(gài)上(shàng)盖(gài)子后小火(huǒ)蒸8分(fēn)钟(zhōng)即可，鸡蛋(dàn)羹就(jiù)蒸好了。

　　5、取出(chū)后加(jiā)入适量的(de)生抽、香(xiāng)油(yóu)，再(zài)撒(sā)一把葱花，就(jiù)可以吃了。