牙膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还(hái大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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