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什么(me)是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步(bù)频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后面大概就是一步(bù)两米这样(yàng)子。

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　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每(měi)个人是(shì)不(bù)一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步(bù)会(huì)少一点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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