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现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出(chū现在女性多少岁现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少可以领养老金领养老金的年龄是多少)现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么(me)刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。