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唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富(fù唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)一定要(yào)多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。