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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能(néng)够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白芝麻可入(rù)肝(gān)、肾经(jīng)，具有利(lì)肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的(de)成(chéng)效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的(de)效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年血(xuè)亏削减引起(qǐ)的大(dà)便(biàn)燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用(yòng)白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白芝麻适量食用能够(gòu)起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为白黄色(sè)，并不是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白(bái)处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特(tè)别(bié)皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)。

　　随机(jī)选择几(jǐ)粒(lì)芝麻(má)调查(chá)，看芝麻的(de)丰满度，优质的(de)白芝麻(má)十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为(wèi)圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香(xiāng)味，但这(zhè)种香(xiāng)味不是香油的滋味(wèi)，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝(zhī)麻，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如(rú)断口部(bù)分是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染(rǎn)色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色，那就阐明这种芝(zhī)麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄(nòng)不(bù)掉色的是真货，不(bù)然(rán)可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝麻吃起(qǐ)来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻(má)香味(wèi)，不会有任(rèn)何(hé)异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪(guài)的机油(yóu)味，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛(qū)风润肠、生津通乳(rǔ)、益(yì)肝(gān)养(yǎng)发(fā)、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少(shǎo)、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高(gāo)血压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音>