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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买什(shén)么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程(chéng)度的让(ràng)自己的(de)能力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的(de)朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身(shēn)体的对(duì)抗(kàng)中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗(hàn)量(l拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语iàng)都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防(fáng)滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底(dǐ)的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施(shī)不符合要求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的(de)时候就(jiù)喝(hē)一点(diǎn)，多(duō)喝(hē)几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口大口地(dì)一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这(zhè)场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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