魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味一厢情愿是什么意思。

　　魔一厢情愿是什么意思芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下。

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