花生米是发物吗

　　是的(de)，花生米是发物的。

　　花生(shēng)米一(yī)般指花生仁。一般来说，花生仁是发物(wù)，具体分析(xī)如下(xià)：

　　发物是指富于养分或有刺激性特别简(jiǎn)单诱(yòu)发某些(xiē)疾病或加剧(jù)已发疾病的食物(wù)，日子中比较常见的发(fā)物有(yǒu)海鲜、牛(niú)肉(ròu)、羊肉等;

　　花(huā)生仁通(tōng)常是一种(zhǒng)发物，其性热，假如(rú)过(guò)量摄入可能会导致发热(rè)、上火、胀气等症状，乃至还会呈现过敏或加(jiā)剧过敏(mǐn)的(de)状况。

　　需(xū)求留意(yì)的是(shì)，日常日子(zi)中一定要养成杰出(chū)的日(rì)子习(xí)惯(guàn)和(hé)饮(yǐn)食习惯，平常(cháng)能够(gòu)恰(qià)当多(duō)参与有氧(yǎng)运动(d楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人òng)，能够促进机体推(tuī)陈出新(xīn)，进步本身的免疫力。

怎样保(bǎo)存新鲜(xiān)的花生(shēng)米

　　1、刚从地里(lǐ)摘(zhāi)的(de)花生还带着泥(ní)土，只(zhǐ)需求将新鲜的花生摘下，放进坛子里，然后再将坛子密封放到阴凉通风处就能(néng)够啦。

　　2、将新鲜的花生用淘米水(shuǐ)淘洗(xǐ)洁净后放入锅(guō)内(nèi)，然后顺次放入(rù)盐(yán)、花(huā)椒、桂(guì)皮等调料(liào)（调料能够(gòu)依(yī)据个人喜爱增加）开战炖煮20分(fēn)钟，将花生捞(lāo)起后沥水(shuǐ)并放凉(liáng)再放入保鲜(xiān)袋内，放入冰箱(xiāng)冷冻保(bǎo)存(cún)。

　　3、将刚买来的(de)新鲜(xiān)花生直接(jiē)放(fàng)到(dào)太阳(yáng)底下暴(bào)晒，花生(shēng)通过太(tài)阳的暴晒，表层(céng)的泥土会天然(rán)掉落的(de)。

　　晒到(dào)花生(shēng)外膜(mó)用(yòng)手(shǒu)悄悄一捏就掉(diào)落(luò)，之后将花生放(fàng)进密封(fēng)的(de)瓶子里边就能够持久保存啦(la)。

鲜花生(shēng)怎样保(bǎo)存 鲜花生的保存办法(fǎ)

　　1、先将购买回的花生米(mǐ)晒(shài)4~5天，用清水(shuǐ)淘(táo)净，再放(fàng)入100℃的开(kāi)水中(zhōng)浸(jìn)烫，15~20分(fēn)钟后(hòu)料袋(dài)装起(qǐ)来，可长期(qī)不发霉、不变色楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人、不(bù)走油；或在(zài)盛花生米的容器里放1~2支(zhī)卷(juǎn)烟,干(gàn)辣椒片(piàn)，把口(kǒu)盖紧，放枯燥处贮存，可1年不蜕变(biàn)。

　　 2、装在食(shí)品袋中扎紧口，在放在冰箱冷冻，两年(nián)都没事，拿出来就能够。

　　 3、先把(bǎ)花生米晾干，晾凉(liáng)，把喝过的可乐瓶洗洁净(jìng)晾干．再把准备好(hǎo)的花生米装入瓶内，拧(níng)紧(jǐn)盖(gài)子就能够了，这样能够放上好久(jiǔ)。

　　 4、便是(shì)将花生米放入(rù)开水中烫(tàng)一(yī)下,敏捷取(qǔ)出晾干(gàn),能够将(jiāng)外表(biǎo)的细菌杀(shā)死,也能收到防虫防霉的作用。

　　 5、油炸花生保(bǎo)存(cún)：只要将(jiāng)炸好的花生米趁热洒上一些白(bái)酒，然后拌和均匀(yún)，晾(liàng)凉后撒(sā)上一些盐，等冷凉后用保(bǎo)鲜袋装起了密封好，就能够了。

　　 6、生(shēng)花生米(mǐ)放(fàng)在容器(qì)里晒2-3天，然后(hòu)晾凉，用(yòng)塑(sù)料(liào)食品袋(dài)装好(hǎo)，封口扎(zhā)紧，放(fàng)置冰箱内冷藏(cáng)，可保存1-2年，随吃(chī)随取随加工，不(bù)会坏掉。

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