戒烟这个(gè)事情对于很多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体(tǐ)中，还(hái)是心(xīn)理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中(zhōng)其实是(shì)让我们(men)看到了不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬(áo)的(de)是哪几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶段一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下(xià)定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到(dào)，这是非常(cháng)重要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能(néng)集中、睡眠(mián)障碍(ài)等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望在未来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈(yù)说什么(me)一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的(de)人，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人(rén)的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那(nà)些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情(qíng)景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的(de)开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候非常(cháng)容易，但是(shì)想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪啊！

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