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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的(de)维生素对于身体(tǐ)的营养效果是(shì)非(fēi)常好的，可以增强自身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的2l是多少斤 2l是多少kg，在日常(cháng)生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生(shēng)活作息和(hé)健康的(de)生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果香甜气(qì)息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹2l是多少斤 2l是多少kg(píng)果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最(zuì)好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红(hóng)色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定要选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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