近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉单倍行距是多少丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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