印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有-橘子百科-橘子都知道

印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优点的，平常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分(fēn)。白(bái)芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有)、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须(xū)发早白、掉发有(yǒu)必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠(cháng)通(tōng)便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加(jiā)剧(jù)。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适量食(shí)用能够(gòu)起到(dào)护(hù)发(fā)的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内(nèi)分泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白(bái)，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会(huì)变得(dé)特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为(wèi)虫卵状，且两端(duān)大(dà)小不(bù)一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝(zhī)麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是(shì)香(xiāng)油(yóu)的滋(zī)味，而(ér)是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻(má)，看断(duàn)口(kǒu)的部分的(de)色(sè)彩，假如断(duàn)口(kǒu)部分是黑(hēi)色，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻(má)香(xiāng)味之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风(fēng)润(rùn)肠、生津通乳、益(yì)肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压(yā)、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白(bái)、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液(yè)缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般(bān)人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者(zhě)食(shí)用;适合身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻(má)疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者(zhě)食(shí)用;适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌(jì)食;依(yī)据(jù)前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克