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　　2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳如此重复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些跳跳球没有灯(dēng)，可以(yǐ)省略(lüè)这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另(lìng)一(yī)只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转一(yī)顷脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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