魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一(yī)下。

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