春(chūn)分是二十(shí)四节气中的(de)第四(sì)个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏(hūn)更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们拥有更(gèng)多的白日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的(de)春天(tiān)。

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春季(jì)的第(dì)四(sì)个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九十日之半，故称(chēng)“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太(tài)阳直射赤道，南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射位置由赤道继续(xù)向北(běi)半球(qiú)推移，北半球(qiú)各地(dì)白(bái)昼开(kāi)始(shǐ)长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在(zài)每年春分(fēn)的这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统起源(yuán)于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的(de)到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说(shuō)，春分(fēn)这天(tiān)南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转的(de平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字)轨(guǐ)道又平(píng)衡(héng)，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不(bù)过其玩法的确简单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等(děng)营(yíng)养成(chéng)分，可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节(jié)吃春菜既有象征意(yì)义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意(yì)就很容(róng)易生病，旧病(bìng)也容易复发。

在此小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮食上(shàng)也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄(shè)入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富(fù)含(hán)维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意，别错(cuò)过了孩子生长发育的(de)黄金季节。