白露，是“二十四节气(qì)”中(zhōng)的第15个节气，秋(qiū)季第3个节气(qì)。白露节气过来，大(dà)部分地(dì)区温度(dù)降低。白露是秋天的(de)第三个节气，表(biǎo)示孟秋(qiū)时节的结束和仲秋(qiū)时(shí)节的开始(shǐ)。这时，人们(men)就会明显(xiǎn)地感觉到(dào)炎热的夏天已过(guò)，而凉(liáng)爽(shuǎng)的(de)秋(qiū)天(tiān)已(yǐ)经到来了。时至白露(lù)，夏季(jì)风逐(zhú)渐为冬(dōng)季风所代替，冷(lěng)空气转守(shǒu)为攻(gōng)，加上太阳直射点南移，北半球日(rì)照时间变(biàn)短，光(guāng)照强度减弱，地面辐射(shè)散热快，所以(yǐ)温度(dù)下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古(gǔ)人以四时配(pèi)五行，秋属金，金色白，以白形容(róng)秋露，故名(míng)“白露”。

白露时早(zǎo)晚的(de)气温(wēn)较低，而正午的气温仍较高，这一时节是秋季温(wēn)差(chà)最大的时候(hòu)。俗语言(yán)：“白(bái)露身不露，寒露(lù)脚不露。”

需(xū)随时留意天气情(qíng)况，及时增(zēng)加衣物，预防感冒。但添(tiān)衣不(bù)能太(tài)多太快(kuài)，应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原(yuán)则(zé)，适当接受耐寒训练，可(kě)增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适合(hé)锻(duàn)炼的时节，秋高气爽，适当做些户(hù)外运动(dòng)有(yǒu)利于舒展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等(děng)方式进行运动。

运动宜动静结(jié)甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写合，可平卧于(yú)床上，两手(shǒu)放在(zài)上腹(fù)部，做腹式(shì)深呼(hū)吸。

白露时节，是(shì)全(quán)年昼夜温差最大的节(jié)气，此时(shí)阳气渐收(shōu)、阴气渐增，天气以燥、凉为(wèi)主气(qì)。燥易伤肺，肺燥(zào)是一种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理功能，从(cóng)而导致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥等一(yī)系列(liè)症(zhèng)状。

长期(qī)的肺(fèi)燥还(hái)可能会(huì)导致肺部(bù)损伤(shāng)和(hé)炎症，增(zēng)加肺癌(ái)的(de)发病风险(xiǎn)。因此，白露时节(jié)宜润肺养阴，以(yǐ)此平衡体内的甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写(de)阴阳，预(yù)防(fáng)因阴阳失衡而导致(zhì)的疾病，同时(shí)保持肺部的健康(kāng)。

露从今(jīn)夜白，夜自此日凉。“白露是整个(gè)秋(qiū)天最好的(de)时(shí)辰，在这样的时辰里(lǐ)，秋才有(yǒu)了(le)诗的味道(dào)。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝安康！

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