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一滴水多少ml 一滴水多少克黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)一滴水多少ml 一滴水多少克以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能(néng)达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有(yǒu)利(lì)于(yú)生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗一滴水多少ml 一滴水多少克纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一(yī)般分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克一滴水多少ml 一滴水多少克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。