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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果(guǒ)是非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜(tián)而(ér)且不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息(xī)，如(rú)果闻到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放(fàng)了(le)很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越(yuè)多(duō)，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看(kàn)上(shàng)去一丝一(yī)丝的(de)，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千(qiān)万不要(yào)挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹(píng)果(guǒ)，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的(de)愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的(de)病人： 白(b二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代ái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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