黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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