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精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或(huò)者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(f精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思ù)把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。