睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二(èr)十四节气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时(shí)光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明媚的春天(tiān)。

春分(fēn)的由来 | 二(èr)十四节气之(zhī)一(yī) 春(chūn)和景明，莺飞草(cǎo)长_黑料(liào)正(zhèng)能量

春分由来(lái)

春(chūn)分(fēn)，是二十(shí)四节(jié)气之一，春季的第四(sì)个节气。每(měi)年(nián)公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时开(kāi)始，这(zhè)天昼夜(yè)长短(duǎn)平均，当(dāng)春(chūn)季(jì)九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地(dì)白昼开始长于黑(hēi)夜，南半(bàn)球与之(zhī)相反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源于(yú)4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿(ér)，何(hé)以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生(shēng)和活力。此(cǐ)外(wài)，春(chūn)菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝卜素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)身体所需的营养(yǎng)素(sù)，增强身体(tǐ)免疫力，预防(fáng)感冒和其他(tā)疾(jí)病(bìng)。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义(yì)，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧(jù)烈，冷空气活动频(pín)繁(fán)，冷暖难(nán)测(cè)，一天之内天气都有可能发(fā)生急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病(bìng)也容(róng)易复发。

在(zài)此小编提醒大(dà)家，这个时节(jié)最重(zhòng)要的(de)还(hái)是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更暖和些睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个(gè)时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春分时节，人(rén)体的新陈(chén)代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)的(de)食(shí)物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生(shēng)长发(fā)育的孩子(zi)，饮食更需格(gé)外注意，别错过了孩子(zi)生(shēng)长(zhǎn睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高g)发(fā)育的黄金季节。