宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点击播(bō)放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉(jué)加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发(fā)了观(guān)众(zhòng)的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于(yú)同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么音(yīn)视(shì)频则(zé)是(shì)更好的(de)选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

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