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卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物(wù)排(pái)出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多(duō)的微量(liàng)元素和钾元素(sù)，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血的(de)功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大(dà)黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米是(shì)什么(me)米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含(hán)量均(jūn)高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校量，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃(f卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校ū)薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者(zhě)有益。