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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适(sh大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思ì)量吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好(hǎo)的(de)柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思)皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是(shì)光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光的(de)，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品(pǐn)质上等(děng)。

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