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哈密瓜减肥期间可(kě)以吃吗

　　减肥期间最好不好吃哈密瓜，因为哈密瓜中的糖分含量很高，是不利于控制体重的。

　　如果实在想吃也是可以(yǐ)的，但(dàn)是要一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸注意只能少量的(de)吃一点，而且要在其(qí)他(tā)的饮食上相对的减少(shǎo)摄入(rù)量，维持(chí)每日(rì)摄入的总热量不变，这样才(cái)不会导致体(tǐ)重(zhòng)增加。

哈(hā)密瓜(guā)适合(hé)什么(me)时候(hòu)吃

　　哈密瓜种类(lèi)多达(dá)180多品种，有早熟夏瓜和(hé)晚熟冬瓜之分。

　　冬瓜耐(nài)贮存，可以放到来年春天，味(wèi)道仍然新鲜。

　　夏季天(tiān)气较(jiào)炎(yán)热，哈密瓜果品性质(zhì)偏寒(hán)，具有疗饥、利便、益(yì)气(qì)、清肺热止(zhǐ)咳(ké)的(de)功效(xiào)。

　　夏季吃(chī)哈密瓜可以(yǐ)清热解暑，带来(lái)一丝凉意。

　　夏季的(de)哈密瓜(guā)，由于温差(chà)比较大(dà)，糖分应该相对较高点，夏季的哈密瓜比(bǐ)较(jiào)甜。

　　冬季的哈密瓜(guā)比较少病虫侵害，品(pǐn)质优良(liáng)。

　　什么(me)季(jì)节都有哈密瓜吃，不过(guò)数(shù)夏(xià)秋(qiū)冬季较好。

哈密(mì)瓜的(de)热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一(yī)种热量(liàng)较低(一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸dī)的水果(guǒ)，含(hán)有(yǒu)的热量仅占成年人(rén)保持健(jiàn)康每天(tiān)所需摄入总热量(liàng)的1%，且哈密瓜中含有大量的水分，是一种典型的低热量高水分的水果(guǒ)，即使是减肥的人也(yě)可以食用。

　　但哈(hā)密瓜(guā)中含有大量的糖分(fēn)，普通哈密瓜的含糖量约在15%~18%，部(bù)分(fēn)口感香(xiāng)甜的哈密瓜含糖量会超(chāo)过20%，制作成哈(hā)密(mì)瓜干后，含糖量(liàng)会(huì)超过60%及其(qí)以(yǐ)上(shàng)，因此哈密瓜需要适量食用，以免大量的糖分进入人体(tǐ)后导(dǎo)致(zhì)发胖(pàng)。

哈密(mì)瓜(guā)的产地(dì)是哪里

　　哈密瓜(guā)的产地主要在(zài)新疆,新疆(jiāng)除少(shǎo)数(shù)高(gāo)寒(hán)地(dì)带之(zhī)外,大部分地区(qū)均产哈密瓜,哈密瓜产于南疆师县、哈密和吐鲁番盆(pén)地,石(shí)河子一带也(yě)有,以(yǐ)哈密所(suǒ)产(chǎn)最为(wèi)著(zhù)名,故称为哈密瓜。

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