近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……