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漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里石榴怎么挑甜呢好吃石榴可以降血糖吗

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石榴能够降(jiàng)血糖吗

　　石榴是不能够降血糖的(de)。

　　吃(chī)石榴不能降血(xuè)糖，新鲜的石榴含有必定的糖分，升糖(táng)指(zhǐ)数也并不低，吃石榴(liú)不光(guāng)不会降血糖，还会升高血糖。

　　糖(táng)尿(niào)病(bìng)患者能够依据自(zì)己的病况(kuàng)操控状(zhuàng)况，适量吃石(shí)榴。石(shí)榴尽管不能(néng)降(jiàng)血糖(táng)，可是(shì)操控(kòng)好(hǎo)量，而且血糖相(xiāng)对平(píng)稳和满(mǎn)足时，

　　适量吃石(shí)榴有益(yì)于(yú)养分、有(yǒu)益于健康(kāng)，对血糖(táng)的影响不(bù)会过大。而且(qiě)石榴傍边(biān)含有丰厚的(de)膳食(shí)纤维，石榴籽含有多酚类物质，有抗(kàng)氧化、抗(kàng)炎症的效果，对心脑血管也有必定的好(hǎo)处。

石(shí)榴怎(zěn)样挑甜呢好(hǎo)吃

　　1、看色彩。

　　石榴有(yǒu)许多种(zhǒng)，但依照色彩来分有青皮(pí)，红皮，还(hái)有黄(huáng)皮，通体青皮的必定不要买，由(yóu)于这(zhè)样的石(shí)榴还未(wèi)老练，酸涩滋味比(bǐ)较重，而红皮石榴籽大丰满，但(dàn)吃(chī)起来(lái)滋味也不是(shì)特甜，略带有酸涩味(wèi)，与之比较黄皮的石榴就比红皮的石(shí)榴更甜美(měi)，滋味(wèi)也更好，因而挑石榴按(àn)色(sè)彩来说选黄皮的更好，一般黄皮的种类更甜。

　　2、看形(xíng)状。

　　许多人买石榴榜首(shǒu)反应是拿那些圆滚滚润(rùn)滑(huá)有光泽的(de)石榴，但是现实却是外观比较圆的石榴，果皮都(dōu)比较(jiào)厚，而且(qiě)石榴果(guǒ)皮也比较难掰开，里边的石榴籽不太简略抠出来(lái)，反而那些不是那么圆(yuán)，石(shí)榴果皮(pí)棱(léng)比较显着的，才是皮薄彻底老练(liàn)的石榴，这(zhè)样的石榴比较好处(chù)理，而且滋味也(yě)更甜。

　　3、看“石榴嘴(zuǐ)”。

　　一般咱们(men)买石榴时很少看石(shí)榴嘴，其实比较甜的石(shí)榴果嘴是合拢，一起果(guǒ)皮色略显粗糙，果嘴(zuǐ)皮较为短宽(kuān)。

　　而酸石(shí)榴果(guǒ)嘴大多(duō)是(shì)向外打开(kāi)，果形(xíng)规整，皮色亮光(guāng)，果(guǒ)嘴(zuǐ)皮(pí)细长。

　　因而挑石榴(liú)时，看(kàn)石榴果嘴比较合拢(lǒng)反而是(shì)更甜的。

　　4、掂(diān)分量(liàng)。

　　一般相(xiāng)同巨(jù)细的两个石榴，手感重的(de)相对(duì)来说，水分(fēn)大，汁(zhī)液多，而且籽粒丰满，果皮紧绷的才新鲜。

　　而反之比较轻的(de)石榴，这样的地石榴果皮松(sōng)懈(xiè)，有(yǒu)黑斑(bān)驳(bó)，可能是里边石榴(liú)籽缩水，或许坏了(le)，寄(jì)存时刻(kè)过久导致的(de)。

　　所以挑石(shí)榴买手(shǒu)感重，水分多的。