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82厘(lí)米是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于(yú)33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸(cùn)的(de)换算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也叫做尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代(dài)侠客用来比(bǐ)斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育(yù)机构用来体罚(fá)学员使之(zhī)更(gèng)加(jiā)虔诚刻(kè)苦的器械(xiè)）。

　　一(yī)英(yīng)寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等(děng)于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等(děng)于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一(yī)手扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩(jiān)前(qián)部至最大限度，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一(yī)手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一手从患者(zhě)对侧腰关节前(qián)上方将(jiāng)其下肢搬起(qǐ)到最大限度时(shí)，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前(qián)部或肩后部(bù)，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大(dà)限度后，两手同时用(yòng)力，做相反方(fāng)向(xiàng)扳(bān)动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指按住(zhù)需要扳(bān)动的棘突，另一手从患者健侧(cè)腋下伸出，钩扶住其(qí)颈(jǐng)项部，将患(huàn)者腰部从前(qián)屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当(dāng)旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一(yī)手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)仰卧(wò)位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛(tòng)处，一(yī)手从患者(zhě)双膝关节前上方(fāng)托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适(shì)当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太高的(de)鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿(chuān)。

　　同时(shí)，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量不(bù)穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将(jiāng)双手搓至(zhì)发(fā)热，放(fàng)到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运(yùn)动(dòng)（此时(shí)，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了(le)风度而不要温度(dù)。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可(kě)以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时(shí)刻注意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是(shì)长(zhǎng)度的(de)度量单位(wèi)。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国(guó)际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测(cè)量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测(cè)量工(gōng)具有(yǒu)量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺(chǐ)、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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