怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒ大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁u)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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