踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不天津面积多少平方公里(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不大注意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造成各种伤(shāng)害，不管什么(me)运(yùn)动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直(zhí)接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋天津面积多少平方公里这些所(suǒ)有运动中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行(xíng)的时候(hòu)再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势(shì)，对抗(kàng)中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需要起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败(bài)澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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