宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗-橘子百科-橘子都知道

宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年(nián)了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了(le)？

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？