魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量(li37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm

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