戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一(yī)个效果中(zhōng)其(qí)实(shí)是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都(dōu)可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应(yīng)该(gāi)是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会(huì)变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这(zhè)样(yàng)的过程中究竟(jìng)是会(huì)出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能(néng)集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来(lái)的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼(téng)这样的人，其实也是在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易(yì)，但(dàn)是(shì)想要(yào)摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希(xī)望(wàng)那些人能够(gòu)克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难(nán)堪啊！

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