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板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间是中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照表，中考女子800米标准时间

　　中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程，按秒表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处理，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子(zi)，会比较适应(yīng)，不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什(shén)么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度，不(bù)要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增加身体的负担。

　　跑前放松(sōng)好自己的身体，自己的思想，那么(me)呼吸会很(hěn)容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话，需(xū)要想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标(biāo)，当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了一(yī)圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前(q板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示ián)跑。