黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 across 和 cross的区别，cross和across区别和用法2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健(across 和 cross的区别，cross和across区别和用法jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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