宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击(jī)播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内(nèi)容(róng)，且音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质(zhì)量更优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频(pín)播(bō)放，感谢你(nǐ)一(yī)路(lù)走(zǒu)来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的(de)刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感(gǎn)是(shì)不同(tóng)的，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历(lì)是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的(de)心(xīn)灵得(dé)到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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