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对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的(de)是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。