牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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