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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的(de)重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国(guó)家(jiā)，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克(kè)力一(yī)起(qǐ)吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被(bèi)迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃(chī)药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一(yī)起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(n观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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