魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没(méi2016年是什么年)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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