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芒果是热性仍是凉性

　　芒果(guǒ)是凉性的。

　　芒果性(xìng)凉，归于凉性的生果(guǒ)。

　　1.芒果(guǒ)原(yuán)产(chǎn)地是温热带地区，是国际闻(wén)名(míng)热带生果之(zhī)一，但芒果不是热性生(shēng)果。芒果在中(zhōng)医看(kàn)来(lái)性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有清(qīng)热(rè)生津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕等功能。适量进食芒果(guǒ)是不会上火的，但也不(bù)宜许(xǔ)多进食(shí)芒(máng)果。

　　2.芒果的养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，富含胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素C等，别的还含有糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分成(chéng)分，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽(jǐn)管芒果的养分价(jià)值很高，但不宜进(jìn)食过量。部分(fēn)人对(duì)芒果过(guò)敏，进食(shí)后或许呈现厌恶、吐逆;口周皮肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等。对芒(máng)果过(guò)敏者(zhě)禁食芒果。

　　综上，芒果归于凉性的生果，日常可适(shì)量进食，腹泻时应暂停进(jìn)食芒(máng)果。

芒果(guǒ)怎样挑(tiāo)又香又甜的呢视频(pín)

　　1、看表(biǎo)皮(pí)。

　　芒果表(biǎo)皮呈现了黑斑的，不能选(xuǎn)择。

　　芒(máng)果的果皮中含有多酚氧化(huà)酶，当芒果(guǒ)在运送时遭到揉捏或许(xǔ)贮存时经(jīng)过(guò)了(le)冷冻，多酚(fēn)氧化酶被氧(yǎng)化(huà)释放出来。

　　咱们(men)要选择摸起(qǐ)来表皮润滑的，色泽金黄(huáng)的(de)，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一些摸起来软趴(pā)趴的芒果，是现已(yǐ)十(shí)分(fēn)老(lǎo)练(liàn)的，乃至或许放良久(jiǔ)得了(le)，或许过一(yī)两天就无法吃了。

　　摸起来太硬的(de)芒果，不太熟，也不太好吃。

　　所以咱(zán)们要选择软硬适(shì)中(zhōng)，有弹(dàn)性的，既经放又能够随时(shí)食用，还比(bǐ)较甜(tián)美(měi)。

　　3、看(kàn)果(guǒ)蒂(dì)。

　　看一看芒(máng)果的果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由于有这样(yàng)凸出来的(de)果蒂，它的果肉会比较鲜(xiān)甜。

　　有些芒(máng)果(guǒ)果蒂(dì)凹进(jìn)去(qù)的(de)，吃起来(lái)口感就(jiù)没有那(nà)么好。

　　4、看(kàn)形状(zhuàng)。