顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　关于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以及顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁(fán)好还(hái)是不频繁好，顺产揉(róu)肚子(zi)一天揉多久揉(róu)几次(cì)，产后宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好的表现等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知(zhī)识：

顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些(xiē大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么按摩(mó)

　　生(shēng)完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正常收缩，不要过(guò)于(yú)担(dān)心(xīn)，代表子宫此时(shí)处于缩小当中大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别，通常是能够恢复(fù)到怀(huái)孕以前的(de)样子(zi)。

　　建议(yì)您(nín)可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的(de)污血排干净，这样子(zi)宫就(jiù)够渐渐收(shōu)缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别