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　　从中医角(jiǎo)度(dù)来说(shuō)，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴(kě)等(děng)功效，上火的时候吃(chī)猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿(kuàng)物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体(tǐ)的(de)新陈代(dài)谢(xiè)，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发的(de)便秘(mì)等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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